03.02.2024

Врач перечислила продукты, которые укрепляют иммунитет

В сезон вирусных инфекций важно защитить организм и укрепить иммунитет. Врач-рефлексотерапевт София Стебницкая рассказала, какие продукты полезно есть зимой.

В сезон вирусных инфекций важно защитить организм и укрепить иммунитет. Врач-рефлексотерапевт София Стебницкая рассказала, какие продукты полезно есть зимой.

Эксперт объяснила, что кефир и йогурт богаты пробиотиками, которые поддерживают здоровье кишечника. А это способствует укреплению иммунитета, пишет «Вечерняя Москва».

Квашеная капуста — незаменимый источник витамина С. Не стоит забывать про мед. Он содержит ферменты, аминокислоты и витамины, которые могут помочь организму справиться с вирусами.

София Стебницкая добавила, что в блюда можно добавлять имбирь и чеснок. Они имеют антивирусные свойства.

Положительное влияние на иммунитет оказывает шиповник и клюква. Кроме того, укрепить иммунитет помогут гречка и овес.

Последние новости

В Плюссе прошла областная акция «Культурные выходные» с участием специалистов библиотеки имени Курбатова

Книгу «Воспоминания и размышления» из фонда отдела краеведческой литературы представил автор – морской офицер в отставке, известный псковский общественник Павел Дроздов.

Заявки на участие в ДЭГ подали уже более 3 миллионов россиян

Более 3 миллионов россиян подали заявки на участие в дистанционном электронном голосовании (ДЭГ) на выборах президента России, об этом сообщают Минцифры на своем официальном сайте.

Заявки на участие в ДЭГ подали уже более 3 миллионов россиян

Более 3 миллионов россиян подали заявки на участие в дистанционном электронном голосовании (ДЭГ) на выборах президента России, об этом сообщают Минцифры на своем официальном сайте.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *