Врач объяснила, как подготовить организм к крещенским купаниям
Как подготовить организм к крещенским купаниям, рассказала газете « Известия » терапевт Центральной поликлиники ЦКБ-ЖД Медицина Маргарита Фролова.
Как подготовить организм к крещенским купаниям, рассказала газете « Известия » терапевт Центральной поликлиники ЦКБ-ЖД Медицина Маргарита Фролова.
По её словам, необходимо подготовить тело к холодной воде. Нужно обливать такой водой ноги по щиколотку или колени, а также обтирать себя мокрым полотенцем. Она отметила, что подобная процедура поможет побороть страх холода перед крещенскими купаниями. «Хотя полноценную подготовку к встрече с ледяной водой стоило начинать еще в сентябре», – подчеркнула врач.
Кроме того, перед ночным купанием нельзя много есть, но при этом и нельзя быть голодным. Перед погружением строго запрещается пить алкогольные напитки.
Желающим окунуться в прорубь нужно взять с собой тёплое полотенце, нескользкую обувь, шапочку для волос, а также можно взять плотный нескользящий коврик.
Ранее псковичам дали рекомендации о купании в крещенской купели . Кроме того, рассказали, кому не рекомендуется окунаться в прорубь на Крещение.
Напомним, что также в региональном ГУ МЧС России были определены места, разрешённые для крещенских купаний в Псковской области. О погоде на Крещение можно прочитать здесь .
Последние новости
Стоимость ремонта частотных преобразователей в 2024 году: обзор рынка
Разбираемся, сколько стоит восстановление ЧП и от чего зависит итоговая цена
Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица
Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.
Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»
Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,
Клещи кусают: что делать псковичам
Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит еженедельный мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающимися клещами.