Врач объяснила, как подготовить организм к крещенским купаниям
Как подготовить организм к крещенским купаниям, рассказала газете « Известия » терапевт Центральной поликлиники ЦКБ-ЖД Медицина Маргарита Фролова.
Как подготовить организм к крещенским купаниям, рассказала газете « Известия » терапевт Центральной поликлиники ЦКБ-ЖД Медицина Маргарита Фролова.
По её словам, необходимо подготовить тело к холодной воде. Нужно обливать такой водой ноги по щиколотку или колени, а также обтирать себя мокрым полотенцем. Она отметила, что подобная процедура поможет побороть страх холода перед крещенскими купаниями. «Хотя полноценную подготовку к встрече с ледяной водой стоило начинать еще в сентябре», – подчеркнула врач.
Кроме того, перед ночным купанием нельзя много есть, но при этом и нельзя быть голодным. Перед погружением строго запрещается пить алкогольные напитки.
Желающим окунуться в прорубь нужно взять с собой тёплое полотенце, нескользкую обувь, шапочку для волос, а также можно взять плотный нескользящий коврик.
Ранее псковичам дали рекомендации о купании в крещенской купели . Кроме того, рассказали, кому не рекомендуется окунаться в прорубь на Крещение.
Напомним, что также в региональном ГУ МЧС России были определены места, разрешённые для крещенских купаний в Псковской области. О погоде на Крещение можно прочитать здесь .
Последние новости
Приглашаем на митинг 1 мая
Уважаемые товарищи! 1 мая, в День международной солидарности трудящихся, Псковское областное отделение КПРФ приглашает всех жителей города Пскова принять участие в митинге, посвященным этому празднику.
Расходы на защиту работников от вредных производственных факторов в Псковской области выросли на 20,1%
Расходы на защиту каждого работника от вредных производственных факторов в Псковской области в 2023 году по сравнению с 2022 годом увеличились на 20,1%.
Расходы на защиту работников от вредных производственных факторов в Псковской области выросли на 20,1%
Расходы на защиту каждого работника от вредных производственных факторов в Псковской области в 2023 году по сравнению с 2022 годом увеличились на 20,1%.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок