Врач объяснил, как метеочувствительность влияет на здоровье

Резкая смена погоды, чередование солнца и облачности с  осадками — погодные явления, которые могут не только расстроить, но и стать настоящим испытанием для  тех, кто страдает метеозависимостью. Так называется сбой в  способности тела приспосабливаться к  смене погодных условий. Об этом рассказал терапевт онлайн-сервиса по  управлению здоровьем Budu Андрей Рябков.

«Метеозависимость может появляться при  сосудистой дистонии, хронических заболеваниях и последствиях травм. Ощущать ее можно перед  и во время резкого изменения метеоусловий. Проявляется метеочувствительность в  виде ухудшения самочувствия, цефалгии, перепадов АД, одышки, вегетативной дисфункции, головокружений, мышечной боли или суставной», — объяснил он.

По словам врача, сегодня диагноз «метеочувствительность» есть у  каждого третьего человека. Он ставится с  учетом жалоб, а также объективной симптоматики, и лечится согласно основной патологии.

«Чтобы уменьшить симптоматику и избежать осложнений, метеозависимым людям рекомендуется соблюдать ряд правил. Например, не посещать страны с  несвойственным, «не родным» климатом — пребывание там может стать триггером для  развития острых заболеваний или осложнения хронических. Кроме того, тренировать кровеносные сосуды, проводить как можно больше времени на  свежем воздухе, поддерживать физическую активность, питаться сбалансированно и в  целом стараться вести здоровый образ жизни», — рекомендовал специалист.

Врач отметил, что негативно на  организм влияют резкие, глобальные скачки — похолодание или потепление, повышение или понижение влажности, увеличение атмосферного давления. Есть предположение, что изменение температуры и влажности воздуха может влиять на  расширение и сокращение тканей пораженных суставов. Помимо этого, низкие температуры делают жидкость, смазывающую суставы, более вязкой и, как следствие, жесткой и чувствительной к  боли от механических нагрузок, пишет  «Газета.Ru».

«Чаще всего на  самочувствие пациентов с  метеозависимостью влияют следующие погодные условия: низкое атмосферное давление, повышенная влажность воздуха и скорость ветра. А все вместе эти обстоятельства могут повысить болевую чувствительность на  20%. Жара также оказывает влияние на  общее самочувствие пациента с  метеозависимостью. Высокие температуры снижают возможность внутренней терморегуляции организма. Это может способствовать развитию заболеваний, включая тепловые судороги, тепловое истощение, тепловой удар и гипертермию», — резюмировал Рябков.