У 60% мужчин обнаружился дефицит витамина D, а у 28% велик риск тромбозов

В течение целого года в Лаборатории «Гемотест» собирали информацию и анализировали, каких жизненно важных витаминов и минералов не хватает сильному полу и к каким заболеваниям мужчины оказались более склонны, чем женщины.

По данным лаборатории, у 59,4% мужчин обнаружился дефицит витамина D. Это биологически активное вещество помогает усваивать кальций, фосфор и некоторые другие минералы. Кроме того, витамин D поддерживает иммунитет, улучшает работу мозга и помогает быстрее сбросить лишний вес и добиться более высоких результатов в спорте.

«Считается, что мужской организм крепче и выносливее, чем женский. Но и ему нужна поддержка и защита. Особенно полезно позаботиться о здоровье заранее — когда ничего не болит. Ведь ни для кого не секрет, что предупредить болезнь гораздо легче, быстрее и проще, чем вылечить ее. Нехватка витамина D, о которой говорит статистика, может привести к частым простудам, повышенной хрупкости костей, боли в костях и суставах, а также к бессоннице, тревожности, проблемам с вниманием и памятью», — говорит Денис Банный, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест».

Еще одним «дефицитным» элементом оказалось железо. Недостаточный уровень ферритина (индикатора запаса этого вещества в организме) обнаружился у 8,8% мужчин, сдавших анализы в Лаборатории «Гемотест».

«Со временем недостаток железа может стать причиной анемии — заболевания, которое сопровождается слабостью, снижением работоспособности, головокружениями, ломотой в мышцах», — рассказывает врач.

У каждого четвертого базовые анализы выявили повышенный уровень D-димера — главного маркера тромбообразования. При тромбозе просвет сосуда сужается, так как его перекрывают сгустки крови — тромбы. На ранней стадии симптомы тромбоза неяркие. Тяжесть в ногах и отеки легко принять за обычную усталость после рабочего дня. Но если болезнь не начать лечить вовремя, она может привести к инфаркту и инсульту.

У каждого шестого мужчины уровень инсулина в крови превышает норму. Чаще всего это говорит об инсулинорезистентности, то есть нечувствительности тканей организма к гормону инсулину. Если проигнорировать такую ситуацию, то через несколько лет у человека может развиться сахарный диабет — серьезное и довольно опасное хроническое заболевание.

У 8,5% мужчин выше нормы кортизол — гормон стресса. Среди возможных причин — физические и эмоциональные перегрузки, опухоли надпочечников и гипофиза, нарушение работы щитовидной железы.