Онколог назвал самые полезные специи для здоровья
Существует множество полезных специй, употребление которых может улучшить работу мозга и других органов, рассказал онколог Леонид Доронин в своем Telegram-канале .
Существует множество полезных специй, употребление которых может улучшить работу мозга и других органов, рассказал онколог Леонид Доронин в своем Telegram-канале .
Самой популярной и полезной специей врач назвал черный перец. Приправа содержит пиперин, благодаря которому нейромедиаторы в мозге становятся более активными. А это в свою очередь улучшает память и когнитивные функции. Хорошо сочетать черный перец с куркумой, так как перец может увеличить поглощение куркумина до 2 000%. Куркума в свою очередь облегчает симптомы несварения желудка, снижает риск сердечных заболеваний. Кроме того, куркума помогает бороться с депрессией, улучшает память и уменьшает боль.
Онколог рекомендовал есть корицу и имбирь. Первая специя особо полезна для диабетиков, а вторая полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с хроническими воспалениями. Имбирь повышает способность организма сжигать калории.
Мускатный орех содержит миристицин, благодаря которому улучшается способность к запоминанию. Кроме того, этот микроэлемент продляет здоровье нейронов. Орех влияет на настроение и психологическое состояние, делая людей более позитивно мыслящими и стабильными, повышает либидо, стабилизирует уровень сахара в крови и улучшает здоровье сердца.
Самой популярной и полезной специей врач назвал черный перец. Приправа содержит пиперин, благодаря которому нейромедиаторы в мозге становятся более активными. А это в свою очередь улучшает память и когнитивные функции. Хорошо сочетать черный перец с куркумой, так как перец может увеличить поглощение куркумина до 2 000%. Куркума в свою очередь облегчает симптомы несварения желудка, снижает риск сердечных заболеваний. Кроме того, куркума помогает бороться с депрессией, улучшает память и уменьшает боль.
Онколог рекомендовал есть корицу и имбирь. Первая специя особо полезна для диабетиков, а вторая полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и борьбы с хроническими воспалениями. Имбирь повышает способность организма сжигать калории.
Мускатный орех содержит миристицин, благодаря которому улучшается способность к запоминанию. Кроме того, этот микроэлемент продляет здоровье нейронов. Орех влияет на настроение и психологическое состояние, делая людей более позитивно мыслящими и стабильными, повышает либидо, стабилизирует уровень сахара в крови и улучшает здоровье сердца.
Последние новости
Псковичи могут сменить страховщика пенсионных накоплений
С 1 января 2024 года жители Псковской области могут изменить управляющую компанию своих пенсионных средств.
Недостаток двигательной активности среди школьников вызывает серьезные проблемы
Школьная жизнь приводит к снижению физической активности, что негативно сказывается на здоровье детей.
Уникальная операция в Пскове: хирурги применили метод МакКеона
Врачи успешно удалили пищевод с опухолью и сформировали новый орган на шее пациента.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Копейске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы