Нельзя 30 лет и три года лежать на печи, а потом ставить рекорды в спортзале – медик из Пскова
Физические нагрузки должны быть соразмерны состоянию организма, напомнила главный внештатный специалист по терапии комитета по здравоохранению Псковской области Екатерина Астафьева в программе « Анамнез » на радио «Сереб
Физические нагрузки должны быть соразмерны состоянию организма, напомнила главный внештатный специалист по терапии комитета по здравоохранению Псковской области Екатерина Астафьева в программе « Анамнез » на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове сегодня, 17 января.
«Нельзя 30 лет и три года лежать на печи, а потом ставить рекорды. Начинать надо постепенно с медленным нарастанием интенсивности», – рекомендовала Екатерина Астафьева.
Медик также посоветовала больше гулять, игнорировать лифты и не пренебрегать диспансеризацией. «Особенно хорошо гулять перед сном и лучше без телефона», – добавила главный врач Псковского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Отраднова.
Последние новости
По итогам диспансеризации только 15% жителей Псковской области оказались полностью здоровы
По итогам диспансеризации только 15% псковичей оказались полностью здоровы,
О профилактике неинфекционных заболеваний рассказали псковские медики в программе «Анамнез». Главное
Гостями программы «Анамнез» на «Серебряном дожде» (88.
«Это база»: псковский медик перечислила показатели организма, за которыми стоит следить
Главный внештатный специалист по терапии комитета по здравоохранению Псковской области Екатерина Астафьева в программе « Анамнез » на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове перечислила показатели организма,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований