Назван фрукт, который поможет сделать кожу лица более упругой
Избыток свободных радикалов в организме может приводить к окислительному стрессу и ускорению процессов старения.
Избыток свободных радикалов в организме может приводить к окислительному стрессу и ускорению процессов старения. Чтобы снизить этот риск, необходимо правильно питаться, считает диетолог, нутрициолог Зоя Богданова. В частности, употребление слив способно вернуть упругость коже лица, отметила она.
«Если говорить о красоте и молодости, то сливы полезны для кожи лица. Они богаты витаминами группы А и группы B, в них много магния, железа, кальция, а также веществ, которые нейтрализуют свободные радикалы. Таким образом, употребление слив замедляет процессы старения, то есть окисления клеток. В итоге кожа становится более гладкой и упругой», – объяснила Зоя Богданова в интервью радио Sputnik.
Диетолог уточнила, сколько слив нужно съедать ежедневно, чтобы получить омолаживающий эффект.
«Понятно, что не надо есть сливы килограммами. Если употреблять в среднем не менее 300 граммов в день фруктов с низким гликемическим индексом, в том числе слив, это очень хорошо скажется на цвете лица и упругости кожи. Такое количество принесет максимальную пользу», – уверена Зоя Богданова.
Источник: Псковская Лента НовостейПоследние новости
Стоимость ремонта частотных преобразователей в 2024 году: обзор рынка
Разбираемся, сколько стоит восстановление ЧП и от чего зависит итоговая цена
Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица
Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.
Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»
Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,
Клещи кусают: что делать псковичам
Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит еженедельный мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающимися клещами.