Меланома кожи: как защитить себя

Меланома – это злокачественная опухоль кожи. Она развивается из клеток кожи, которые синтезируют меланин. Меланин это пигмент, определяющий цвет кожи человека.

Меланома может развиться на фоне существующего невуса (родинки) или на ранее неизмененной коже. Может локализоваться на любом участке кожного покрова, слизистых оболочек, ногтевом ложе, в области глаз.

Отличие меланомы от других типов рака кожи – быстрый рост и распространение в другие части тела (метастазирование). По этой причине меланома – самый опасный из всех видов рака кожи.

В последние годы заболеваемость меланомой растет, что связывают с возросшим воздействием ультрафиолетовых лучей (солярий, мода на загар).

Рак этого типа встречается во всех возрастных группах, но наиболее часто в возрасте от 30 до 60 лет.

Факторы риска, увеличивающие вероятность развития болезни: светлый цвет кожи; большое количество веснушек и родинок; рыжие волосы; солнечные ожоги в анамнезе; травмы родинок (механические, химические, физические); меланома в семейном анамнезе; посещение солярия.

Что должно насторожить?

Основными симптомами меланомы являются различные изменения родинок: размера (рост старой родинки или быстрый рост новой), формы (родинка неправильной формы, асимметричная, с зубчатыми и неровными краями), цвета (появление черной и темно-коричневой окраски ранее светлой родинки), появление на поверхности родинки корочек, мокнутия, кровоточивости. Еще один важный симптом – жжение, покалывание, зуд в области родинки.

Проводите осмотр кожных покровов, хотя бы раз в месяц. Следует обращать внимание на изменение родинок по правилу АККОРД :

– Асимметрия (родинка асимметрична, одна половина родинки не похожа на вторую)

– Край (неровные, зазубренные, размытые края)

– Кровоточивость

– Окрас (могут присутствовать оттенки черного, коричневого; могут быть видны участки белого, серого, красного или синего цвета)

– Размер (диаметр образования более 6 мм)

– Динамика (появление корочек, язв и др.).

Если Вы заметили какие-либо изменения, незамедлительно обратитесь к врачу. Не ждите!

Врач проведет дерматоскопию (осмотр родинок с помощью дерматоскопа) и при необходимости назначит биопсию с гистологическим исследованием взятого образца ткани новообразования. После получения результатов исследования специалист выберет дальнейшую тактику наблюдения или лечения.

В 90 % случаев меланома излечима при условии ранней диагностики и своевременно начатом лечении. Это самый важный факт для тех, кому поставили такой диагноз. И те пациенты, кого не затронуло это заболевание, должны быть внимательны и проявлять онконастороженность.

Профилактика. Основной метод профилактики меланомы – защита кожи от УФ-излучения.

Защита от повреждающего воздействия УФ необходима не только во время пляжного отдыха, но и тогда, когда мы проводим много времени на открытом пространстве. Особенно в часы максимальной активности солнца (с 10 до 17): садово-огородные работы, разные виды спорта, рыбалка, походы, стрижка газона, прогулки по городу и в парках и т.д.

Носите светлую закрытую одежду из натуральных тканей, шляпу с широкими полями или головной убор с козырьком, солнцезащитные очки с высокой степенью защиты от солнечных лучей (они защищают глаза и кожу вокруг).

Используйте солнцезащитные средства широкого спектра действия с SPF не менее 30 даже в пасмурные дни, когда солнце скрыто за облаками, так как облачность не препятствует проникновению УФ-излучения.

Прежде чем нанести на кожу солнцезащитное средство, обязательно ознакомьтесь с инструкцией, в ней указано с какой частотой надо повторять его нанесение. В среднем необходимо повторять обработку кожи каждые 2 часа нахождения на солнце. Многие средства не являются влагостойкими и требуют повторного нанесения после каждого погружения в воду; усиленное потоотделение тоже может сократить время эффективной защиты.

Избегайте соляриев! Лампы в солярии, так же, как и солнце, излучают ультрафиолетовые лучи и могут увеличить риск развития рака кожи.

Регулярно осматривайте кожные покровы на наличие новообразований или изменений существующих родинок. Ни в коем случае самостоятельно не пытайтесь удалить нежелательные образования на коже.

При появлении подозрительного образования на коже не паникуйте и не откладывайте визит к врачу – онкологу или дерматологу!

Своевременное обращение к специалисту – залог успешного лечения любого онкологического заболевания, в том числе и меланомы.

Будьте здоровы!

 Подготовила Т.А. Кузьмина, врач ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья

и медицинской профилактики»