Медики раскрыли псковичам шесть секретов, как есть блины и не полнеть
Источник: kp.ru . Шесть правил правильного употребления блинов озвучили медики.
.
Шесть правил правильного употребления блинов озвучили медики. Подсказки опубликовала пресс-служба регионального комитета по здравоохранению в своей группе «ВКонтакте».
В разгаре Масленичная неделя, а значит многие псковичи обеспокоены тем, как есть блины и не набирать лишние килограммы. Блинчики – хоть и очень вкусное блюдо, но назвать его здоровым и диетическим уж точно нельзя. С другой стороны, не бывает полностью вредной еды, бывают – вредные привычки по ее употреблению.
В региональном комитете по здравоохранению раскрыли шесть секретов, которые помогут псковичам насладиться блинчиками и сохранить талию. «Во-первых, соблюдайте меру. Во-вторых, ешьте блины на завтрак, а не на ужин. В-третьих, готовьте блины сами и из полезных ингредиентов. В-четвертых, как можно меньше сахара! В-пятых, больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой. В-шестых, пейте достаточное количество воды», — рассказали специалисты.
Последние новости
Стоимость ремонта частотных преобразователей в 2024 году: обзор рынка
Разбираемся, сколько стоит восстановление ЧП и от чего зависит итоговая цена
Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица
Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.
Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»
Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,
Клещи кусают: что делать псковичам
Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит еженедельный мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающимися клещами.