Комитет по здравоохранению Псковской области дал пару рекомендаций, как избежать простуд осенью

Осенью, когда становится холодно и сыро, начинаются затяжные дожди и дует резкий промозглый ветер, иммунитет снижается, а вирусы, наоборот, активизируются.

Осенью, когда становится холодно и сыро, начинаются затяжные дожди и дует резкий промозглый ветер, иммунитет снижается, а вирусы, наоборот, активизируются. Особенно часто в это время досаждают острые респираторные вирусные инфекции.

Кроме этого, в холодное время года многие предпочитают сидеть дома, закутавшись в плед. Но нужно помнить, что недостаток кислорода и двигательной активности не лучшим образом сказываются на самочувствии. Комитет по здравоохранению Псковской области дал пару рекомендаций, как избежать простуд осенью:

— Одевайтесь по погоде и больше гуляйте;
— Приходя домой, мойте руки, полощите горло;
— Если на улице вы замерзли, согрейте, прежде всего, руки и ноги;
— Проветривайте помещение;
— Не употребляйте алкоголь: он даёт мнимое чувство согревания, после которого быстрее наступает переохлаждение;
— Включите в рацион супы, сезонные овощи и фрукты.

Последние новости

Ожидания роста цен на сливочное масло в Пскове

Эксперты прогнозируют увеличение стоимости продукта в ближайшие месяцы.

Женщины Пскова делают шаги к успеху в обществе и бизнесе

Шоумен Николай Королев подчеркивает достижения женщин в новом выпуске программы.

Новые горизонты инвестиций в России

Российский фонд прямых инвестиций анонсировал стратегические планы на будущее.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Гуково

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *