Комитет по здравоохранению Псковской области дал пару рекомендаций, как избежать простуд осенью
Осенью, когда становится холодно и сыро, начинаются затяжные дожди и дует резкий промозглый ветер, иммунитет снижается, а вирусы, наоборот, активизируются.
Осенью, когда становится холодно и сыро, начинаются затяжные дожди и дует резкий промозглый ветер, иммунитет снижается, а вирусы, наоборот, активизируются. Особенно часто в это время досаждают острые респираторные вирусные инфекции.
Кроме этого, в холодное время года многие предпочитают сидеть дома, закутавшись в плед. Но нужно помнить, что недостаток кислорода и двигательной активности не лучшим образом сказываются на самочувствии. Комитет по здравоохранению Псковской области дал пару рекомендаций, как избежать простуд осенью:
— Одевайтесь по погоде и больше гуляйте;
— Приходя домой, мойте руки, полощите горло;
— Если на улице вы замерзли, согрейте, прежде всего, руки и ноги;
— Проветривайте помещение;
— Не употребляйте алкоголь: он даёт мнимое чувство согревания, после которого быстрее наступает переохлаждение;
— Включите в рацион супы, сезонные овощи и фрукты.
Кроме этого, в холодное время года многие предпочитают сидеть дома, закутавшись в плед. Но нужно помнить, что недостаток кислорода и двигательной активности не лучшим образом сказываются на самочувствии. Комитет по здравоохранению Псковской области дал пару рекомендаций, как избежать простуд осенью:
— Одевайтесь по погоде и больше гуляйте;
— Приходя домой, мойте руки, полощите горло;
— Если на улице вы замерзли, согрейте, прежде всего, руки и ноги;
— Проветривайте помещение;
— Не употребляйте алкоголь: он даёт мнимое чувство согревания, после которого быстрее наступает переохлаждение;
— Включите в рацион супы, сезонные овощи и фрукты.
Последние новости
Отмена долгов по кредитам для участников СВО
Новый закон позволит мобилизованным гражданам избавиться от кредитных обязательств.
Цифровой двойник роговицы: революция в лечении кератоконуса
Новая технология, разработанная в Волгограде, значительно повышает эффективность операций.
Опасности неправильного выбора косметолога в Пскове
Как избежать негативных последствий после процедур красоты.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Гуково