Какими правилам нужно руководствоваться при гигиене рук

Пренебрегая правилами гигиены рук, легко подхватить сальмонеллу, стафилококк, ботулотоксины, ротавирусы и  других возбудителей пищевых инфекций. Симптомы отравления проявляются как сразу после еды, так и  спустя несколько часов или даже дней. Чаще всего это тошнота, рвота, головная боль, диарея и  боли в  животе. В  более тяжелых случаях отмечаются лихорадка, бред, судороги, затемнение сознания. Если своевременно не  обратиться за  медицинской помощью, исход может быть трагичным.

Установлено, что частое мытье рук  с мылом родителями способствует снижению смертности среди детей раннего возраста от  острых респираторных инфекций на  20% и  от острых кишечных инфекций на  50%. Грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и  паразитарных заболеваний, в  том числе дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и  ротавирусных инфекций, глистных инвазий. Передача осуществляется как напрямую, так и  опосредованно через контаминированные поверхности, мягкие игрушки и  средства обихода.

Согласно данным Роспотребнадзора, в  среднем за  год происходит более 300 вспышек инфекционных заболеваний из-за  немытых рук, при  этом более 85% пострадавших в  этих вспышках –  дети.

Мытье рук – ключевой  компонент  профилактики целого ряда инфекций, включая острые кишечные, грипп и  другие респираторные инфекции, в  том числе новый коронавирус.

Очень важно знать, как правильно мыть руки. Следуйте этим простым правилам:

Снимите украшения, закатайте рукава.

Смочите руки в  теплой воде перед нанесением мыла.

Тщательно намыливайте  руки в  течение не  менее 30 секунд.

Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло.

Просушите руки.

Сушка рук имеет важное значение –  руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.

Когда вы находитесь в  общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и  закрыть дверь в  туалетную комнату и  нажать на  кнопку сливного бачка.

Когда мыть руки?

До:

- приготовления еды;

- приема пищи;

- надевания контактных линз и  нанесения макияжа;

- прикосновения к  области инфекции кожи, ранам и  другим поврежденным кожным покровам;

- проведения манипуляций медицинского характера.

После:

- приготовления еды;

- обработки загрязненного белья;

- ухода за  больными;

- уборки и  работы по  дому и  в саду;

- кашля, чихания или рвоты;

- контакта с  домашними и  любыми другими животными;

- работы, учебы, пребывания на  открытом воздухе и  в общественных помещениях;

-  занятий спортом;

- прикосновения к  области инфекции кожи и  кожных ран;

- посещения туалета;

- контакта с  деньгами;

- работы за  компьютером и  другой оргтехникой;

- поездки в  общественном транспорте.

Мойте руки и  будьте здоровы!