Каких витаминов не хватает россиянам, рассказали в Роспотребнадзоре

Роспотребнадзор постоянно проводит мониторинг рациона россиян и публикует результаты.

Роспотребнадзор постоянно проводит мониторинг рациона россиян и публикует результаты. По итогам недавнего исследования специалисты пришли к выводу, что для питания значительного количества детей и взрослых в России независимо от возраста, места проживания в течение всего года характерен недостаток витаминов D, Е, A, группы В. 

Недостаток трех и более витаминов в организме отмечается почти у каждого второго ребенка в России и у каждого четвертого взрослого. Обеспечены всеми витаминами только 14% взрослого и 17% детского населения старше четырех лет.

Важной проблемой остается нехватка в рационе минеральных веществ и микроэлементов: железа, йода, цинка. У детей дефицит объясняется не только недостаточно полноценным рационом, но и тем, что они имеют неустойчивый аппетит, скачки роста и настроения, психоэмоциональные нагрузки.

"Тем не менее важно поддерживать сбалансированное питание ребенка, в том числе добавляя витаминные комплексы, назначенные врачом", - отметили в Роспотребнадзоре.

Прием поливитаминных и минеральных комплексов рекомендован и взрослым, но лучше это делать, проконсультировавшись с врачом.

Вести-Псков


Последние новости

Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица

Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.

Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»

Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,

Клещи кусают: что делать псковичам

Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит еженедельный мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающимися клещами.

Роспотребнадзор: в РФ не зарегистрировали случаи лихорадки чикунгунья

Случаи лихорадки чикунгунья на территории России не были зарегистрированы.

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Коврове на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *