Как сохранить сердце здоровым, рассказали псковичам
Как защитить сердце, особенно в жару, рассказали псковичам в Telegram-канале Псковской городской поликлиники.
Как защитить сердце, особенно в жару, рассказали псковичам в Telegram-канале Псковской городской поликлиники.
В жару весь организм, в том числе и сердце, работает с большей нагрузкой. Чтобы избежать перегрева, организм охлаждается за счёт усиленного потоотделения.
Существенная потеря жидкости может стать причиной резких колебаний артериального давления и возникновения нарушений ритма сердца, в том числе и угрожающих жизни. Для сердца особенно опасна ситуация, когда жара сочетается с высокой влажностью: в этих условиях оно сокращается намного чаще и прогоняет за минуту примерно в два раза больше крови, чем обычно.
При наличии сердечно-сосудистого заболевания необходимо проявлять особую осторожность во время жары. Важно контролировать артериальное давление, избегать длительного пребывания на солнце, отказаться от физических нагрузок и алкоголя, следить за потребляемой солью и пить больше воды (если только врач не рекомендовал ограничить потребление жидкости, что бывает при тяжёлой сердечной недостаточности).
Чтобы лучше контролировать своё здоровье, необходимо проходить профилактические осмотры. Записаться к врачу для осмотра можно на портале «Госуслуги» или по номеру кол-центра поликлиники 29-90-28.
Последние новости
Стоимость ремонта частотных преобразователей в 2024 году: обзор рынка
Разбираемся, сколько стоит восстановление ЧП и от чего зависит итоговая цена
Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица
Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.
Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»
Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,
Клещи кусают: что делать псковичам
Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит еженедельный мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающимися клещами.