Ходьба по лестнице снижает риск сердечных заболеваний на 20% - ученые
Подъем на пять лестничных пролетов снижает риск развития сердечных болезней на 20%.
Подъем на пять лестничных пролетов снижает риск развития сердечных болезней на 20%. Об этом сообщили ученые из Университета Тулейна в издании Atherosclerosis Journal. Более того, как оказалось, такой метод эффективнее для здоровья сердца, чем 10 000 шагов в день.
Поэтому эксперты рекомендовали использовать этот метод в качестве профилактики заболеваний сердца и сосудов, пишет RuNews24.
Эксперты установили, что в тех случаях, когда человек перестает пользоваться лестницей, предпочитая лифт, риск развития сердечных болезней у него возрастает на 32%.
Последние новости
Чистота в офисе: ключ к здоровью сотрудников
Как поддерживать гигиену на рабочем месте для предотвращения заболеваний.
Эксперты Роспотребнадзора отвечают на вопросы о гриппе и ОРВИ в Пскове
Псковичи могут получить ответы на актуальные вопросы о здоровье каждую неделю.
Уникальная операция на пищеводе проведена в Псковском онкологическом диспансере
Хирурги применили метод МакКеона для удаления злокачественной опухоли.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку