Главврач Великолукской межрайонной больницы рассказал, что способствует улучшению здоровья
В студии Luki-News побывал главный врач Великолукской межрайонной больницы Вячеслав Чурсин и рассказал о вещах, которые способствуют улучшению здоровья.
В студии Luki-News побывал главный врач Великолукской межрайонной больницы Вячеслав Чурсин и рассказал о вещах, которые способствуют улучшению здоровья.
Помимо спорта и прохождения диспансеризации Вячеслав Чурсин советует следующее:
«Нужно минимизировать жареную, жирную пищу, есть побольше фруктов и овощей. Такие рекомендации понижают риски повышения холестерина и возникновения язвенной болезни. Многие любят острые продукты, а это провоцирует язвенную болезнь желудка с дальнейшими последствиями. Язвенная болезнь желудка может перейти в хроническую форму и перерасти в онкологию. Мы должны следить за тем, что едим. Но это не говорит о том, что мы должны во всем себе отказывать. Не забывайте о том, что есть овощи и фрукты».
Он отметил, что эмоциональное состояние тоже влияет на здоровье:
«У всех нас есть работа, семья, дети и вся другая загруженность. Нужно находить время на отдых. Он должен кардинально отличаться от нашего повседневного образа жизни. Если организм действительно устал и ему хочется отдохнуть, нужен покой, банальные прогулки на свежем воздухе и смена обстановки. Это важно, когда одна картина перед глазами. Потом, когда возвращаешься в свою обыденную жизнь, чувствуешь себя намного лучше, потому что организм отдохнул и переключился».
Для того, чтобы избежать таких болезней, как инфаркт и инсульт, главный врач Великолукской межрайонной больницы рекомендует контролировать свое давление.
«Повышенное давление может быть причиной лишнего веса или болезни почек, поэтому очень важно следить за своим давлением и здоровьем», – подчеркнул Вячеслав Чурсин.
Полную версию интервью с главным врачом Великолукской межрайонной больницы Вячеславом Чурсиным читайте здесь.
Редакция СайтаПоследние новости
Тропинка из борщевичных джунглей
В Пскове появилась карта зарастания земли борщевиком. Совсем скоро любой житель региона сможет, авторизовавшись через «Госуслуги», дополнить ее своей информацией.
О проведении Всероссийского ежегодного конкурса «Инвестиции в развитие здоровой страны. Лучшие корпоративные практики 2025»
Конкурс «Инвестиции в развитие здоровой страны. Лучшие корпоративные практики 2025» (далее - Конкурс) объединяет в себе несколько приоритетных направлений, обозначенных Президентом РФ Владимиром Путиным,
9 декабря в Мурманске прошел окружной форум «Семья на первом месте: Эффективная система профилактики социального сиротства»
9 декабря в Мурманске прошел окружной форум «Семья на первом месте: Эффективная система профилактики социального сиротства».
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку