Как контролировать уровень холестерина в крови
Эксперты советуют следить за рационом и избегать вредных продуктов.
Продукты с высоким содержанием холестерина могут привести к его отложению на стенках сосудов, что вызывает образование холестериновых бляшек. Эти бляшки являются причиной инсульта и инфаркта. Особенно опасны для здоровья плохие липопротеины, поступающие в организм с пищей. Поэтому, если корректировать уровень холестерина в крови с помощью питания не удается, врач и онкоуролог Марк Гадзиян рекомендует начать прием статинов.
Врач также отметил, что важно следить за своим питанием, чтобы предотвратить повышение уровня холестерина. В первую очередь стоит отказаться от жирной и соленой пищи. Эти продукты в большом количестве содержатся в колбасных изделиях, так как они содержат много натрия и нитратов.
«Они ухудшают кровообращение и способствуют образованию бляшек в сосудах», — предупредил Гадзиян. Опасен для здоровья также фастфуд.
Таким образом, Гадзиян советует ограничить потребление этих продуктов, снижая вероятность повышения уровня холестерина, как сообщает RuNews24.ru.
Последние новости
Стоимость ремонта частотных преобразователей в 2024 году: обзор рынка
Разбираемся, сколько стоит восстановление ЧП и от чего зависит итоговая цена
Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица
Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.
Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»
Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они