Как контролировать уровень холестерина в крови
Эксперты советуют следить за рационом и избегать вредных продуктов.
Продукты с высоким содержанием холестерина могут привести к его отложению на стенках сосудов, что вызывает образование холестериновых бляшек. Эти бляшки являются причиной инсульта и инфаркта. Особенно опасны для здоровья плохие липопротеины, поступающие в организм с пищей. Поэтому, если корректировать уровень холестерина в крови с помощью питания не удается, врач и онкоуролог Марк Гадзиян рекомендует начать прием статинов.
Врач также отметил, что важно следить за своим питанием, чтобы предотвратить повышение уровня холестерина. В первую очередь стоит отказаться от жирной и соленой пищи. Эти продукты в большом количестве содержатся в колбасных изделиях, так как они содержат много натрия и нитратов.
«Они ухудшают кровообращение и способствуют образованию бляшек в сосудах», — предупредил Гадзиян. Опасен для здоровья также фастфуд.
Таким образом, Гадзиян советует ограничить потребление этих продуктов, снижая вероятность повышения уровня холестерина, как сообщает RuNews24.ru.
Последние новости
Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица
Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.
Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»
Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,
Клещи кусают: что делать псковичам
Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит еженедельный мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающимися клещами.
Роспотребнадзор: в РФ не зарегистрировали случаи лихорадки чикунгунья
Случаи лихорадки чикунгунья на территории России не были зарегистрированы.