Диетолог назвала самый полезный овощ
Диетолог Стефани Маккетчер из США рассказала, что употребление капусты благотворно влияет на пищеварительную систему из-за высокого содержания в ней клетчатки.
Диетолог Стефани Маккетчер из США рассказала, что употребление капусты благотворно влияет на пищеварительную систему из-за высокого содержания в ней клетчатки. Кроме того, этот овощ богат калием, который отвечает за правильное функционирование сердечной мышцы. Об этом сообщает « Газета.Ru » со ссылкой на Daily Mail.
По словам диетолога, капуста также богата витамином С, который улучшает всасывание железа и усвоение кальция в организме, снижает уровень холестерина, а также обладает антиоксидантными свойствами.
Также отмечается, что в капусте много калия и витамина А. Калий участвует в сокращении сердечной мышцы и обеспечивает стабильность артериального давления, а витамин А (ретинол) важен для иммунитета, здоровья глаз и кожи.
Последние новости
Партийное собрание в Опочецком отделении КПРФ
Опочецкое отделение КПРФ провело сегодня, 15 февраля 2025 года, партийное собрание, на котором коммунисты обсудили вопрос "О ПРОВЕДЕНИИ НАРОДНОГО РЕФЕРЕНДУМА КПРФ"!
Пример мужества и стойкости
Координатор Псковского регионального отделения ЛДПР встретился с ветеранами боевых действий,
В 2025 году безработица вырастет впервые с начала десятилетия — аналитики
Согласно результатам февральского макроэкономического опроса Центрального банка, в текущем году ожидается рост уровня безработицы с текущего значения в 2,3% до 2,6%.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению