Безопасное курение – миф XXI века

Всемирный день без табака учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году. Цель – привлечение внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям.

Тема Всемирного дня без табака в 2023 году: «Выращивать продовольствие, а не табак». Этот девиз обращает внимание на то, какую роль играет табачная индустрия в развитии глобального продовольственного кризиса, так как препятствует попыткам заменить табак другими культурами.

Казалось бы, что данная тема не имеет прямого отношения к нам – россиянам. Но Всемирный день без табака, как бы ни звучал его девиз, это повод задуматься об опасности курения и рисках, связанных с ним, а также – отказаться от курения.

Курение – глобальная эпидемия, уносящая ежегодно во всем мире до 8 миллионов жизней. Миллион из них – жертвы пассивного (вторичного) курения.

Выкуривание даже одной сигареты в день является серьезным фактором риска развития хронических неинфекционных заболеваний. Курение – это основная предупреждаемая причина смерти.

По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Этому способствует агрессивный маркетинг табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.

До 90 % российского населения начинает курить в юном возрасте, когда опасность курения еще не осознается. Основные мотивы курящих под-ростков: желание выглядеть взрослыми, независимыми, уйти от негативных эмоций и напряжения. Подростки считают сигарету пропуском в мир взрослых, одним из элементов «красивой жизни». Только от незнания и незрелости им кажется, что курение «повышает» их статус в глазах окружающих.

В головном мозге никотин взаимодействует с никотиновыми рецепторами, в результате чего выделяется дофамин – вещество, которое оказывает положительное стимулирующее воздействие на центральную нервную систему. Довольно быстро формируется рефлекс «покурил – получил удовольствие». Развивается болезнь – никотиновая зависимость. Потребность в курении очередной дозы возникает практически каждый час, так как никотин быстро выводится из организма.

Курение в подростковом возрасте влияет на настроение ребенка, концентрацию внимания, принятие решений. В долгосрочной перспективе это увеличивает риск развития психических расстройств и когнитивных нарушений в более позднем возрасте.

Позиционирование гаджетов (вейпов, электронных сигарет, кальянов и др.) для курения как безопасной замены традиционных сигарет помогло росту их популярности.

Производители заверяют, что использование вейпа совершенно безопасно и никак не сказывается на здоровье. Объясняют они это тем, что устройство выделяет не табачный дым, а водяной пар.

В зоне особого риска – дети и подростки. Именно вейпы и электронные сигареты за счет комфортности использования быстро формируют у них стойкую зависимость.

Подростки выбирают новый формат курения, во многом благодаря дизайну, компактным размерам и форме, которая упрощает сокрытие гаджета. Нет обильных облаков резко пахнущего дыма, что позволяет скрыть сам факт курения.

«Это не курение, а парение», – так говорят подростки, выдыхая облака пара с ароматом вишни, мяты, шоколада или леденца.

Курительная смесь, которой заправляют картриджи вейпа, содержит никотин, пропиленгликоль, глицерин. В состав так-же входит вода, ароматические добавки.

Следует знать, что никотин в вейпах содержится в виде соли бензойной кислоты, а не в свободной форме. Это увеличивает скорость его доставки и уменьшает неприятные ощущения в ротовой полости. Частички пара более мелкие, чем в сигаретном дыме, они глубже проникают в дыхательные пути и более эффективно отравляют организм.

Пропиленгликоль может спровоцировать приступ удушья. А наличие таких составляющих, как нитрозамин (мощный канцероген, приводящий к раку мозга и крови) и диэтиленгликоль (компонент антифриза), вовсе ставит под сомнение их безвредность, о которой говорят производители.

Установлено, что при курении вейпов и электронных сигарет в помещении концентрация токсичных веществ достигает опасного уровня. В окружающем воздухе определяются: никотин, формальдегид, ацетальдегид, изопрен, уксусная кислота.

Специалисты отмечают, что треть подростков, попробовавших вейпы и электронные сигареты, прежде никогда не курили. Закурив их из любопытства, они быстро становятся стойкими потребителями и электронных сигарет, и традиционных табачных изделий, так называемыми «двойными» курильщиками.

«Безопасное» курение – это миф! Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и традиционные табачные изделия, а миф об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Будьте здоровы!

Берегите себя и близких!

Подготовила Т.А. Кузьмина,

врач ГБУЗ ПО «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики»