Пскович пробежал 30 часов подряд ради подготовки к марафону
Александр Ковалев готовится к серьезному марафону пустынных степей – Elton Ultra – где спортсмену придётся преодолеть дистанцию в 220 км, сообщает «АИФ-Псков».
Александр Ковалев готовится к серьезному марафону пустынных степей – Elton Ultra – где спортсмену придётся преодолеть дистанцию в 220 км, сообщает «АИФ-Псков».
Сейчас же пскович вернулся с гонки на выбывание Biotropika Ultra Trail (BUT), которая проходила в Ленинградской области. Александр Ковалев объясняет, что участники бегают по кругу длиной 6,7 км, и те, кто не успевает преодолеть дистанцию за 1 час, выбывают. Каждый час начинается новый старт, и так до тех пор, пока не останется один самый выносливый участник. Он и становится победителем.
В своей категории Александр стал вторым, пробежав 31 круг. Бег продолжается не безостановочно, спортсмен сам выбирал, сколько ему отдохнуть. «Перерывы были. Круг я пробегал минут за 40 – 45. Пробовал разный темп, хотел посмотреть, что из этого выйдет. Бежал эту дистанцию и за 30 минут и за 50 минут, но понял, что для меня оптимальный вариант – 40 – 45 минут. У меня оставалось 15 – 20 минут на отдых, что вполне оптимально, потому что, если долго отдыхать, то тяжелее потом начинать новый круг», – поделился Александр.
Псковский спортсмен мечтает поучаствовать в экстремальном Триатлоне «ERMAKXTRI», где ежедневно на протяжении пяти дней ему предстоит проплывать, проезжать на велосипеде и пробегать по 226 км.
Последние новости
Феминизация ВИЧ-инфекции наблюдается в Псковской области
Круглый стол на тему «Реализация мер по противодействию распространения ВИЧ-инфекции на территории Псковской области» состоялся накануне Всемирного дня памяти жертв СПИДа в Псковской инфекционной клинической больнице.
Что мы получаем от сезонных овощей
На рынке сегодня изобилие ранних овощей: разная зелень, огурцы, помидоры, редис.
II Форум территориальных избирательных комиссий пройдет в Пскове
Более 90 представителей избирательных комиссий из 18 субъектов Российской Федерации и Республики Беларусь встретятся для обсуждения актуальных вопросов организации и проведения избирательных кампаний на II Форуме террито
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить