Бесплатные тренировки на открытом воздухе проведут для жителей Пскова

Псковская область вошла в список 43-х субъектов России по федеральному проекту «Россия выбирает спорт!».

Псковская область вошла в список 43-х субъектов России  по федеральному проекту «Россия выбирает спорт!». Об этом Псковской Ленте Новостей сообщили организаторы мероприятий в рамках проекта в Пскове. 

В рамках этого физкультурно-оздоровительного проекта – победителя конкурса министерства спорта РФ – бренд «Планка фитнес» проведет серию бесплатных тренировок на открытом воздухе для жителей Пскова.

16, 23 и 30 июля в Финском парке на воркаут площадке возле Кузнецкого моста (на улице  Кузнецкой) пройдут следующие мероприятия:

16 июля

9:00 зарядка+пробежка 10:00 функциональная тренировка 9:30 – 11:30 функциональное тестирование

23 июля

9:00 зарядка+пробежка 10:00 функциональная тренировка 10:00 – 13:00 функциональное тестирование

30 июля

9:00 зарядка+пробежка 10:00 функциональная тренировка 10:00 – 12:00 функциональное тестирование

Функциональная тренировка позволит эффективно проработать как целевые мышечные группы, так и мелкие мышцы-стабилизаторы, на которые сложно воздействовать во время других  тренировок. Этот вид тренировки развивает выносливость, координацию и силу.

Функциональное тестирование включает в себя тестирование физических кондиций: силы, гибкости и кардиосистемы организма. Также тест позволит определить подвижность в грудном отделе позвоночника, мобильность плечевого сустава, подвижность квадратной мышцы поясницы. Тренеры измерят частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

Участвовать могут все желающие старше 20 лет с любым уровнем физической подготовки, мероприятия бесплатные. Записаться на них можно здесь . 

* Мероприятие реализуется совместно с Минспортом России по госпрограмме «Развитие физической культуры и спорта» в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Проект представляет собой совокупность мероприятий, направленных на пропаганду ценностей физической культуры и спорта, формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях двигательной активностью, физическом совершенствовании и ведении здорового образа жизни. Проект сфокусирован на увеличении доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации

Последние новости

Партийное собрание в Опочецком отделении КПРФ

Опочецкое отделение КПРФ провело сегодня, 15 февраля 2025 года, партийное собрание, на котором коммунисты обсудили вопрос "О ПРОВЕДЕНИИ НАРОДНОГО РЕФЕРЕНДУМА КПРФ"!

Пример мужества и стойкости

Координатор Псковского регионального отделения ЛДПР встретился с ветеранами боевых действий,

В 2025 году безработица вырастет впервые с начала десятилетия — аналитики

Согласно результатам февральского макроэкономического опроса Центрального банка, в текущем году ожидается рост уровня безработицы с текущего значения в 2,3% до 2,6%.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Гатчине на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *