Псковский медик высказался о пользе плавания
Об абсолютной пользе плавания высказался заведующий Псковским отделением Центра спортивной медицины Евгений Васильев в рамках программы «Анамнез» в эфире радиостанции «Серебряный дождь».
Об абсолютной пользе плавания высказался заведующий Псковским отделением Центра спортивной медицины Евгений Васильев в рамках программы «Анамнез» в эфире радиостанции «Серебряный дождь».
«Приходят и говорят: я начал плавать – мне стало ещё хуже. Многие докажут, что такой момент мог возникнуть. На самом деле плавание – это тоже спорт. Если человек плавает раз в неделю на расслабоне на спине, на животе – да пожалуйста!» - сказал врач.
Он отметил, что один из лучших способов – просто делать упражнения в воде. «Мышцы работают, нагрузка уменьшена – это очень полезно, и те, кто так делают, огромные молодцы», - добавил специалист.
Гость эфира также рассказал, что у пловцов возникает определенного рода дефект из-за того, что задействована голова. Особенно это характерно при перенапряжении, которое происходит в шейном отделе позвоночника. «Поэтому плавание далеко не всегда панацея. Если у человека, например, сколиоз в шейно-грудном отделе позвоночника, ему плавание противопоказано, но можно на спине», - заключил эксперт.
Последние новости
Стоимость ремонта частотных преобразователей в 2024 году: обзор рынка
Разбираемся, сколько стоит восстановление ЧП и от чего зависит итоговая цена
Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица
Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.
Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»
Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,
Клещи кусают: что делать псковичам
Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит еженедельный мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающимися клещами.