Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни – псковский врач
Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни и генетика. Об этом в программе «Анамнез» в эфире радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) рассказала аллерголог-иммунолог Анастасия Кирильчик.
Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни и генетика. Об этом в программе «Анамнез» в эфире радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) рассказала аллерголог-иммунолог Анастасия Кирильчик.
По её словам, гиподинамичный образ жизни, неправильная пища, постоянный стресс, вредные привычки и несоблюдение режима работы и отдыха приведут к тому, что организм будет давать просадку в иммунном ответе.
«Люди, которые легко относятся к жизни и много смеются, меньше болеют. Плюс хорошо бы вести активный образ жизни, проходить в день от 2 до 5 км, есть системно и дозированно, высыпаться», - посоветовала врач.
Последние новости
Ожидания роста цен на сливочное масло в Пскове
Эксперты прогнозируют увеличение стоимости продукта в ближайшие месяцы.
Женщины Пскова делают шаги к успеху в обществе и бизнесе
Шоумен Николай Королев подчеркивает достижения женщин в новом выпуске программы.
Новые горизонты инвестиций в России
Российский фонд прямых инвестиций анонсировал стратегические планы на будущее.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку