Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни – псковский врач
Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни и генетика. Об этом в программе «Анамнез» в эфире радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) рассказала аллерголог-иммунолог Анастасия Кирильчик.
Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни и генетика. Об этом в программе «Анамнез» в эфире радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) рассказала аллерголог-иммунолог Анастасия Кирильчик.
По её словам, гиподинамичный образ жизни, неправильная пища, постоянный стресс, вредные привычки и несоблюдение режима работы и отдыха приведут к тому, что организм будет давать просадку в иммунном ответе.
«Люди, которые легко относятся к жизни и много смеются, меньше болеют. Плюс хорошо бы вести активный образ жизни, проходить в день от 2 до 5 км, есть системно и дозированно, высыпаться», - посоветовала врач.
Последние новости
Стоимость ремонта частотных преобразователей в 2024 году: обзор рынка
Разбираемся, сколько стоит восстановление ЧП и от чего зависит итоговая цена
Косметолог рассказала об этапах вечернего ухода за кожей лица
Уходовые процедуры за кожей лица и шеи следует проводить за два часа до сна.
Псковский облздрав подписал соглашение о сотрудничестве с московской АНО «Выбор родителей»
Соглашение о сотрудничестве в вопросах популяризации грудного вскармливания и психологической поддержки рожениц с АНО «Выбор родителей» подписал комитет по здравоохранению Псковской области 4 апреля,
Клещи кусают: что делать псковичам
Управление Роспотребнадзора по Псковской области проводит еженедельный мониторинг за клещевым вирусным энцефалитом и другими инфекциями, передающимися клещами.