Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни – псковский врач
Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни и генетика. Об этом в программе «Анамнез» в эфире радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) рассказала аллерголог-иммунолог Анастасия Кирильчик.
Активнее всего на иммунитет влияет образ жизни и генетика. Об этом в программе «Анамнез» в эфире радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) рассказала аллерголог-иммунолог Анастасия Кирильчик.
По её словам, гиподинамичный образ жизни, неправильная пища, постоянный стресс, вредные привычки и несоблюдение режима работы и отдыха приведут к тому, что организм будет давать просадку в иммунном ответе.
«Люди, которые легко относятся к жизни и много смеются, меньше болеют. Плюс хорошо бы вести активный образ жизни, проходить в день от 2 до 5 км, есть системно и дозированно, высыпаться», - посоветовала врач.
Последние новости
До -14 градусов ожидается в Псковской области 21 февраля
Температура воздуха ночью может доходить до -14 градусов в регионе 21 февраля, сообщили в региональном гидрометцентре.
До -14 градусов ожидается в Псковской области 21 февраля
Температура воздуха ночью может доходить до -14 градусов в регионе 21 февраля, сообщили в региональном гидрометцентре.
Псковстат провел вебинар на тему «О методологии наблюдения за ценами на потребительском рынке и расчету индекса потребительских цен»
В рамках проведения информационно-разъяснительной работы с органами власти, 20 февраля 2025 года Псковстат провел вебинар в режиме ВКС на тему:
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению