Эксперты перечислили специи, которые помогут соблюдать диету
Существует восемь специй, которые подойдут соблюдающим диету людям. Таким образом, можно разнообразить приемы пищи.
Существует восемь специй, которые подойдут соблюдающим диету людям. Таким образом, можно разнообразить приемы пищи.
Специалисты рекомендуют добавлять в блюда куркуму. Эта специя способна усилить процесс жиросжигания, пишет RuNews24 .
Также можно добавлять корицу. Она помогает поддержать уровень сахара в крови. Кроме того, помогает избавиться от желания съесть что-нибудь сладкое. Кумин или зира тоже увеличивают количество сжигаемого жира, причём в три раза.
Чёрный перец подавляет формирование новых жировых клеток в организме. Красный кайенский перец содержит капсаицин. Такое вещество подавляет аппетит и усиливает процесс термогенеза. Также этот элемент уменьшает жировые отложения на животе.
Горчица ускоряет сжигание калорий. Имбирь контролирует уровень сахара в крови, не допускает скачков после употребления высокоуглеводной пищи. Чеснок помогает быстрее похудеть, добавили специалисты.
Последние новости
Железобетонные опоры моста устанавливают строители под Псковом
Источник фото: Фото редакции Работы над новейшее сооружением через реку Великую продолжаются под Псковом.
18 апреля Совет ТПП РФ по промышленному развитию и конкурентоспособности экономики России провел выездное заседание в Псковской области в г.Великие Луки
18 апреля на площадке промышленного технопарка «Электрополис» (г.
Клиенты Сбера сэкономили более 1,3 млрд рублей на обязательных платежах с начала года
В первом квартале 2024 года пользователи программы лояльности СберСпасибо компенсировали бонусами 1,3 млрд рублей за коммунальные услуги, связь, налоги, кредиты, образование, штрафы и другие обязательные платежи.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить