Правильные ортопедические матрасы: выбираем, покупаем, сладко спим
Часто люди не уделяют достаточного внимания выбору матраса, думая, что нет разницы, дорогой ли он или дешевый, потому что полностью скрыт постельными принадлежностями. Однако, некачественный матрас может привести к множеству проблем, начиная от бессонницы и храпа и заканчивая серьезными проблемами с позвоночником. Поэтому хороший матрас - это вложение в собственное здоровье. В этой статье мы рассмотрим, что такое ортопедические матрасы и какие они бывают.
Ортопедические матрасы - выбор здорового сна
Хороший отдых во время ночи невозможен без правильного положения позвоночника. Ортопедический матрас является именно тем, что обеспечивает это положение. Различные производители используют разные способы достижения этого эффекта, например, за счет использования специальных независимых пружинных блоков или современных вспененных материалов, которые запоминают форму и вес человека.
Довольны своим выбором ортопедического матраса будут те, кто не страдает болью в спине, не испытывает чувство онемения или напряжения в мышцах. Этот тип матрасов, безусловно, является гарантией здорового сна.
Матрасные чехлы – важнейшая деталь, от которой зависит не только внешний вид, но и удобство, а также долговечность матраса в целом. Конструкция оболочки чехла состоит из трех слоев, которые включают в себя ткань, наполнитель (например, синтепон) и подкладку. Для производства лучших матрасных чехлов используют ткань жаккард, плотную и достаточно жесткую, а также трикотажные материалы – легко стираемые и износоустойчивые (при условии, что чехол имеет съемную конструкцию).
Вы можете дополнить свой матрас с помощью приобретения наматрасника, который обеспечит защиту матраса от загрязнений и преждевременного износа. Наматрасник фиксируется с помощью резинок по углам или натягивается сверху и закрывает боковые части матраса. Некоторые наматрасники могут быть сделаны из водонепроницаемых материалов (особенно это актуально для кроватей в детской комнате), которые имеют гладкую поверхность изнутри и мягкое бархатистое покрытие снаружи.
Выбор правильного матраса - это важный этап покупки кровати. Чтобы обеспечить полноценный отдых с оптимальной поддержкой для позвоночника, необходимо учитывать несколько факторов. Рост, вес, возраст и привычки сна будущего владельца матраса - все это важно для выбора оптимальной модели.
Если речь идет о юношеском возрасте до 25 лет, то для обеспечения правильной осанки необходимо спать на жестком или среднежестком матрасе. После 25 лет тело перестает расти и в то же время становится более чувствительным к удобству матраса, поэтому стоит выбирать более мягкие варианты. Пожилым людям также лучше остановить эти выбор на мягких или среднежестких матрасах (если они привыкли к жестким).
Однако понятия "мягкий" и "жесткий" относительны и зависят от веса человека. Худым людям будет комфортнее спать на мягком матрасе, в то время как полным и крупным людям больше подойдут жесткие ортопедические матрасы. Некоторые модели матрасов сочетают в себе две степени жесткости, чтобы одновременно удовлетворять потребности двух человек с разным весом.
Если у вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата, необходимо обязательно проконсультироваться со своим врачом перед покупкой матраса. Например, при остеохондрозе или сколиозе, врачи-ортопеды рекомендуют спать на жестком матрасе, а при грыже позвоночника - на мягком. Небольшое консультирование у специалиста поможет избежать возможных проблем и навредить своему здоровью.
Стоимость качественного ортопедического матраса может значительно отличаться в зависимости от используемых материалов и конструкции. Например, двуспальный матрас с независимым пружинным блоком средней ценовой категории обойдется от 10 000 рублей. Однако, при использовании натуральных наполнителей и большом количестве пружин на квадратный метр, ценник может значительно возрасти. Например, матрас с 210 до 275 независимыми пружинами на квадратный метр стоит от 8 000 рублей до 16 000 рублей в зависимости от высоты (17 см или 21-28 см соответственно), а изделие с 500-600 пружинами на квадратный метр на двуспальную кровать обойдется от 20 000 рублей и выше. Матрасы с более чем 1 000 пружинами на квадратный метр имеют цену от 30 000 рублей и выше. Кроме того, некоторые мультизонные пружинные матрасы стоят свыше 200 000 рублей.
Расходы на беспружинные матрасы зависят от их толщины и размера. Например, изделие размером 150 x 190 см обойдется в районе 10 000 рублей при толщине 10-13 см, около 16 000 рублей при 19-сантиметровой толщине и более 25 000 рублей при 24-сантиметровой толщине. Дополнительные преимущества, такие как наличие различных зон жесткости, молнии на чехле или антибактериальная пропитка ткани чехла, также могут повлиять на стоимость.
Если бренд матраса является популярным, то стоимость может значительно возрасти. Кроме того, матрасы с двумя сторонами различной жесткости или конструкцией в виде сэндвича также могут стоить дороже. Некоторые матрасы при использовании натурального латекса могут достигать стоимости до 100 000 рублей для двуспального высокого матраса-монолита или около половины или трети этой стоимости, если матрас содержит комбинацию натурального латекса и других материалов.
Выбор матраса может быть сложным, поэтому многие продавцы салонов предлагают покупателям провести своеобразный тест-драйв: прилечь на матрас и оценить его свойства. Онлайн-магазины тоже предлагают информацию о материалах и гарантии производителя. Некоторые производители предоставляют гарантию на 10 лет. Однако, необходимо помнить, что вся информация, связанная с медициной и здоровьем, предназначается только для ознакомления и не должна использоваться для самолечения или самодиагностики. Текущие цены на матрасы приведены для ознакомления и действительны на ноябрь 2020 года.
Как выбрать лучший ортопедический матрас
При выборе ортопедического матраса стоит обратить внимание на тип, толщину, степень жесткости, наполнитель и материал чехла.
Различают три основных типа ортопедических матрасов: беспружинные, пружинные и гибридные.
Беспружинные матрасы, как следует из их названия, не имеют пружин в своей конструкции. Вместо пружин используется блок упругого материала: латекса, пенополиуретана, койры или других наполнителей. Такие матрасы могут быть любой жесткости, а также удобны и непружинящи. Экстремально жесткие модели всегда беспружинные.
Пружинные матрасы бывают двух видов: с зависимым пружинным блоком "Боннель" и с независимым пружинным блоком. В блоке "Боннель" пружины связаны между собой и, при давлении, тянут друг друга, создавая эффект гамака. Такие конструкции, хоть и популярны из-за невысоких цен, сейчас считаются устаревшими и не могут отнести в полном понимании к ортопедическим матрасам. Более современные независимые пружинные блоки состоят из множества отдельных пружинок, каждая из которых упакована в отдельный чехол. Они могут быть мягкими, среднежесткими и жесткими, а также делиться на несколько зон с разной упругостью. Независимые пружины лучше поддерживают позвоночник и не создают эффект волны, когда кто-то двигается на матрасе рядом с вами. Важной характеристикой матрасов на основе независимых пружинных блоков является количество пружин на квадратный метр, которое должно быть не менее 256 штук.
Гибридные матрасы объединили в своей конструкции упругие пеноматериалы и блок независимых пружин. Независимые пружины в таких матрасах обычно бывают невысокими, около 3 см, и располагаются в индивидуальных чехлах. Такие матрасы обеспечивают идеальную анатомическую поддержку позвоночника благодаря точечной реакции пружин на давление. Основной слой гибридного матраса обычно представлен упругим материалом, а поверх пружин располагаются прослойки с эффектом памяти для создания дополнительного комфорта. Данный тип матраса идеально подходит для пар со значительной разницей в весе благодаря своей функциональности и удобству.
Жесткость и другие свойства беспружинных матрасов зависят от их наполнителя. На рынке представлены модели как из моноблока одного материала, так и из нескольких слоев различных по характеристикам материалов.
Латекс - это материал, который получают из сока гевеи, каучукового дерева. В матрасе натуральный вспененный каучук может составлять от 20 до 60%, остальное заполняет пенополиуретан. Всего этого делает материал пружинистым, плотным и максимально комфортным, что делает его идеальным материалом для производства мягких и среднежестких матрасов.
Материал под названием кокосовая койра является жестким и упругим. Благодаря хорошей воздухопроницаемости и отсутствию застоя влаги он получил широкое распространение в качестве наполнителя матрасов. Выбирая матрас, заполненный кокосовой койрой, следует понимать, что он может быть достаточно чрезвычайно жестким, практически как спать на досках. По этой причине матрасы из чистой кокосовой койры обычно приобретаются по рекомендации врача. Тем не менее, на рынке можно встретить продукцию, в которой кокосовая койра комбинируется с латексом или с пружинными блоками. Благодаря этому такой матрас становится мягче и удобнее для сна.
Волокно из шерсти
Шерсть обладает уникальными свойствами, которые позволяют ей отличаться от других материалов. Одно из главных достоинств шерсти – это ее теплоизоляционные свойства. Матрасы с наполнением из шерсти, как правило, используются в типах «зима-лето», для утепления стороны, предназначенной для холодного времени года.
Шерсть делает матрас упругим и умеренно жестким, что является еще одним преимуществом этого материала. Однако, как правило, шерсть используется в комбинации с другими материалами, создавая многослойные наполнители для матрасов.
Конский волос: характеристики и применение
В своих основных свойствах конский волос схож с шерстью. Он обладает отличной теплоизоляцией и упругостью. Именно поэтому он находит применение в матрасах для придания необходимой жесткости. Как правило, конский волос используется в сочетании с прослойкой из латекса.
Материал из морской травы
Использование высушенных водорослей при изготовлении матрасов является экологически чистым и перспективным направлением. Этот материал обладает высокой упругостью и ортопедическим эффектом, позволяющим создавать комфортный и здоровый сон. В производстве матрасов морская трава не применяется для создания монолитных блоков, но используется в качестве прослойки для пружинных блоков. Кроме того, ее можно комбинировать с другими материалами, такими как латекс, конский волос и войлок. Одним из главных преимуществ использования материала из морской травы является его уникальная экологическая чистота, что делает его особенно привлекательным для здорового и экологически осознанного образа жизни.
Один из основных материалов, используемых в современных матрасах, называется хлопком. Это необычный материал, который создается путем расчесывания хлопкового волокна до состояния тонкой паутины. Хлопковый наполнитель для матрасов состоит из нескольких слоев такой «паутины». Хлопок – отличный утеплитель, который придает матрасу мягкость и комфортность. Его также используют как изоляционный слой между пружинным блоком и другими материалами, такими как латекс.
Статья с эффектом памяти
Популярность матрасов, изготовленных из высокотехнологичного пенополиуретана или гибридных материалов, таких как мемори-латекс, растет с каждым годом. Они способны за считанные секунды "запоминать" контуры давления на теле человека и принимать форму соответствующую этим контурам. Это обеспечивает хорошую опору для позвоночника, облегчает нагрузку на мышцы и способствует правильному кровообращению.
Один из самых знаменитых материалов с эффектом памяти – Tempur. Однако изделия на его основе обычно имеют высокую стоимость, что делает их недоступными для многих покупателей.
Фото: freepik.com