Как продлить молодость: в поисках волшебного источника
Женский организм подвергается различным изменениям на протяжении жизни, начиная с первых месячных в период менархе, до возраста климакса. В этих процессах главную роль играют женские половые гормоны, которые обеспечивают развитие и нормальную работу репродуктивных и нерепродуктивных органов. Эстрогены являются основными участниками каждого этапа и меняются в зависимости от фаз цикла.
По мере старения организма у женщин наблюдается уменьшение уровня эстрогенов, что может привести к постепенному ухудшению состояния кожи и волос, а также к другим проблемам. Также, уменьшение уровня эстрогенов может стать одной из причин возникновения климакса, что характеризуется нарушением менструального цикла.
Как сохранить красоту и замедлить наступление климакса? Существуют некоторые рекомендации и методы, которые могут помочь. Одним из них является правильное питание, богатое витаминами и минералами. Также рекомендуется умеренная физическая активность и избегание стрессовых ситуаций.
В целом, женский организм — сложное образование, и изменения, которые в нем происходят, зависят от многих факторов. Однако, благодаря последним научным достижениям, сегодня мы знаем многое о состоянии здоровья женщин и о том, как сохранить красоту и молодость на многие годы вперед.
Как возраст влияет на красоту и здоровье женщины?
Каждая женщина знает, что ее возраст прямо влияет на вид кожи, ногтей и волос. Красота и здоровье связаны с уровнем эстрогена в организме, который контролирует множество физиологических процессов. В частности, он обеспечивает развитие половых органов и контролирует процесс восстановления эндометрия. Кроме того, эстроген занимается обновлением уретры и мочевого пузыря, улучшает процесс роста костной ткани и способствует усвоению кальция.
Кожа с придатками, в том числе ногти и волосы, также очень чувствительна к уровню эстрогена в организме. Половой гормон помогает в образовании меланоцитов, фибробластов, кератиноцитов и коллагена, который отвечает за тонус и эластичность кожи. Кроме того, эстроген является антиатерогенным фактором для сосудов, снижая риск развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако после сорока уровень эстрогена начинает падать и в конечном итоге прекращается. Это приводит к симптомам климакса, которые могут включать сухость и жжение во влагалище, недержание мочи и изменения в коже, такие как морщины и пигментация. Часто в этот период женщины страдают от бессонницы и депрессии, а также от перепадов настроения и повышенной утомляемости. Возможны приступы учащенного сердцебиения, нестабильное артериальное давление и головокружения.
Необходимо понимать, что наш возраст влияет не только на внешний вид, но и на наше здоровье, и особенно на женскую репродуктивную систему. Женщины должны быть внимательны к своему здоровью и регулярно проверяться у гинеколога, чтобы выявлять потенциальные проблемы в самом начале.
Женщины рано или поздно сталкиваются с угасанием функции половой системы, что неизменно приводит к климаксу. Этот процесс начинается примерно в 40 лет на стадии, которая называется пременопаузой, и обычно заканчивается в 50-53 года. К сожалению, неприятные проявления климактерия не исчезают вместе с последней менструацией и могут сохраняться и у женщин старше 70 лет, что наблюдается примерно у 9% женщин.
Самый эффективный способ устранить неприятные проявления клмактерия и продлить молодость - это возместить недостающие эстрогены. Это можно сделать с помощью гормональной терапии и приема аналогов эстрогена. Однако традиционные препараты гормонов имеют множество противопоказаний, например заболевания сердечно-сосудистой системы и эндометрия, которые часто встречаются у женщин с климаксом. Именно поэтому все большее распространение получают аналоги эстрогена – фитоэстрогены. Это растительные средства, способствующие продлению молодости.
Изофлавоны, которые относятся к группе фитоэстрогенов, часто используются для коррекции климактерического синдрома и составляют 60-80% всех препаратов, применяемых для этой цели в Англии и США.
Среди хорошо изученных препаратов подобного рода является экстракт корня цимицифуги. Он оказывает эстрогеноподобные свойства и воздействует на продукцию, метаболизм и биологическую активность половых гормонов. Кроме того, оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему благодаря воздействию на переднюю долю гипофиза и применяется для облегчения симптомов климактерического синдрома, "выравнивания" менструального цикла и поддержания нормального психоэмоционального состояния в период гормональных перестроек организма.
Разумеется, с наступлением климакса уровень эстрогена в женском организме падает и это сказывается на многих органах и системах, затрагивая самочувствие и внешность женщины. Однако можно бороться со симптомами менопаузы, например усталостью, раздражительностью, приливами, ухудшением состояния костей, увяданием внешности. Нужно начать с пересмотра рациона, отказаться от вредных привычек, больше двигаться и стараться сохранять позитивный настрой. Кроме того, помочь организму справиться с перестройкой можно, прибегнув к приему витаминов, минералов и фитоэстрогенов.
Фото: freepik.com