Холестерол: что это такое и о чем говорит его повышенный уровень в крови?
Холестерол, также известный как холестерин, является веществом, о котором знает практически каждый человек в наше время. Многие рекламные видео, которые транслируются в СМИ, говорят о том, что продукты, которые они рекламируют, не содержат холестерина. Это вызывает вопросы: является ли холестерин опасным для человека или же он полезен? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе.
Существует два типа холестерина: «плохой» (LDL) и «хороший» (HDL). Плохой холестерол может накапливаться в наших артериях, что приводит к возникновению проблем с сердцем и артериальной гипертензией. Однако хороший холестерол не только не вредит нашему здоровью, но и помогает уменьшить риск возникновения сердечных заболеваний.
Холестерол необходим для нашего организма, так как он играет важную роль в создании клеток и выработке гормонов. Однако, все же нужно следить за уровнем холестерина в крови и убеждаться, что это уровень находится в норме. Избыток плохого холестерина может стать причиной серьезных заболеваний сердца, поэтому наша диета должна быть здоровой и сбалансированной, состоящей из фруктов, овощей, злаковых культур и нежирных белковых продуктов.
В заключение, холестерол – это важное вещество для здоровья нашего организма, но необходимо следить за уровнем содержания плохого холестерина в крови и убеждаться, что мы употребляем здоровую и сбалансированную диету.
Холестерол или холестерин – это важный компонент жирового обмена, необходимый для нормальной жизнедеятельности организма человека. Более 80% этого соединения синтезируется организмом самостоятельно, а оставшееся количество поступает с пищей.
Роль холестерола в организме человека огромна. С помощью холестерола вырабатываются важные витамины, выстраивается основа клеточных мембран и синтезируются стероиды и гормоны коры надпочечников, включая половые гормоны. Кроме того, холестерол важен для нормальной работы нервной и иммунной систем. Если в организме не хватает холестерола, возникают различные расстройства.
Научное название холестерина происходит от двух слов: "холе" - желчь и "стерин" - жирный. Изначально это соединение называлось холестерином, а термин "холестерол" стал использоваться позже. Исследования холестерина и его свойств принесли ученым тринадцать Нобелевских премий.
Холестерол имеет несколько фракций, состоящих из его собственных компонентов и белков, которые обеспечивают его транспортировку. Эти фракции называются липопротеинами. Существует три класса липопротеинов, отличающихся составом компонентов и пропорциями.
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) являются "хорошим холестеролом", доставляя холестерол от клеток различных органов в печень, где он синтезируется в желчные кислоты и выводится из организма через кишечник. Поэтому ЛПВП помогает выводить излишки холестерола из организма.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) - главное "транспортное средство" холестерола, доставляют его в ткани и органы. Однако если в организме скапливается избыток ЛПНП, возникает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому данный класс липопротеинов называют "плохим холестеролом".
Липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП) транспортируют триглицериды из печени в периферические ткани. Норма этой фракции холестерола в организме очень мала, и ее избыток может привести к развитию атеросклероза. Поэтому ЛПОНП также называют "плохим холестеролом".
Важно знать уровень холестерина для поддержания здоровья. Исследование, проводимое с помощью лабораторных анализов, определяет количество общего холестерола и его фракций в организме. Для получения точных результатов, перед сдачей крови следует исключить физические и эмоциональные перегрузки, воздержаться от алкоголя, соблюдать привычный режим питания и не принимать пищу за 12 часов до анализа.
Уровень холестерина может меняться в зависимости от возраста и пола человека, поэтому для каждой возрастной группы и пола установлены свои нормы содержания общего холестерина и его фракций. Данные результаты можно увидеть в таблице ниже:
| Возраст | Пол | Уровень холестерина, ммоль/л | Уровень ЛПВП, ммоль/л | Уровень ЛПНП, ммоль/л | |
|---|---|---|---|---|---|
| < 5 лет | М | 2,95–5,25 | 0,78–1,68 | 1,63–3,34 | |
| < 5 лет | Ж | 2,90–5,18 | 0,78–1,68 | 1,76–3,63 | |
| 5–10 лет | М | 3,13–5,25 | 0,8–2,8 | 1,63–3,34 | |
| 5–10 лет | Ж | 3,26–5,30 | 0,8–2,8 | 1,76–3,63 | |
| 10–15 лет | М | 3,08–5,23 | 0,73–1,93 | 1,66–3,44 | |
| 10–15 лет | Ж | 3,21–5,20 | 0,80–2,18 | 1,76–3,52 | |
| 15–40 лет | М | 3,57–6,58 | 0,70–1,73 | 2,02–4,79 | |
| 15–40 лет | Ж | 3,37–5,96 | 0,86–2,23 | 1,81–4,04 | |
| 40–60 лет | М | 4,09–7,17 | 0,78–1,81 | 2,51–5,23 | |
| 40–60 лет | Ж | 4,20–7,38 | 0,78–2,20 | 2,05–4,82 | |
| > 60 лет | М | 4,09–7,10 | 0,78–2,28 | 2,54–5,44 | |
| > 60 лет | Ж | 4,43–7,85 | 0,78–2,20 | 2,38–5,72 |
Нормой содержания ЛПОНП в крови считается показатель 0,26-1,04 ммоль/л для разных возрастных групп обоих полов. Но для более точной интерпретации результатов рекомендуется обратиться к врачу, учитывая клиническую картины и индивидуальные особенности пациента.
Повышение общего уровня холестерина в крови может быть обусловлено различными факторами. Например, неправильным питанием и чрезмерным потреблением жирной пищи животного происхождения. Высокий уровень холестерина также наблюдается у курильщиков и алкоголиков. Наследственные заболевания, такие как семейная гиперхолестеринемия и семейная дисбеталипопротеинемия, также могут вызвать повышенную концентрацию холестерина в крови. Кроме того, холестерин обычно повышается при таких заболеваниях, как атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, печеночные и почечные заболевания, подагра, сахарный диабет, гипотиреоз и другие патологии. Уровень холестерина может также повышаться во время беременности.
Высокий уровень ЛПВП и ЛПНП чаще всего наблюдается при вышеуказанных заболеваниях, а также при ожирении, почечной недостаточности, синдроме Кушинга, нервной анорексии.
Уровень ЛПОНП, как правило, повышается при гиперлипидемии, гликогенозе, болезни Нимана-Пика, системной красной волчанке.
Чтобы снизить уровень холестерина в крови, необходимо ограничить потребление жирной пищи, избегать курения и употребления алкоголя, а также избегать стрессов. Однако, если повышенное содержание холестерина связано с заболеванием, помочь может только квалифицированный врач, который подберет оптимальное лечение.
Причины снижения уровня холестерина - что может быть по этому поводу
Пониженный уровень холестерина часто возникает из-за голодания и несбалансированной диеты, а также может быть связан с острыми инфекциями, синдромом мальабсорбции, обширными ожогами, сепсисом, хронической сердечной недостаточностью, мегалобластической анемией, туберкулезом легких, терминальной стадией цирроза печени, болезнью Танжера и рядом других заболеваний.
Уменьшение уровня ЛПВП связано с такими болезнями, как атеросклероз, гипо- и а-альфа-липопротеинемия, холестаз, хронические заболевания печени, нефротический синдром, хроническая почечная недостаточность.
Снижение ЛПНП обычно происходит при гипо- и а-бета-липопротеинемии, дефиците ЛХАТ, синдроме Рейе, хронических анемиях, хронических заболеваниях легких, артритах и тяжелых стрессах.
Снижение уровня ЛПОНП обычно не имеет серьезного клинического значения, но может иногда наблюдаться при острых инфекционных и воспалительных заболеваниях, а также наследственных патологиях.
Поэтому, если ваш уровень холестерина и его фракций не соответствует норме, следует принимать меры. Важно изменить свой образ жизни, улучшить свой рацион и увлечься физической активностью. Если показатели по-прежнему остаются выше или ниже нормы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Чтобы контролировать свой уровень холестерина и его фракций, следует регулярно проходить тесты на их содержание в крови.
Стоит отметить, что предоставленная информация служит только для информирования и не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. Все вопросы о вашем здоровье и лечении следует обсуждать с медицинским специалистом.
Фото: freepik.com